Η καρδιά σου ❤️ ελέγχει τον εγκέφαλό σου 🧠 περισσότερο από ό,τι ο εγκέφαλός σου ελέγχει την καρδιά σου.
Αυτό εξηγεί γιατί πρέπει πάντα να ακούς την διαίσθησή σου.
Η καρδιά σου περιέχει 40.000 νευρώνες, ένα ολόκληρο νευρικό δίκτυο που επεξεργάζεται πληροφορίες ανεξάρτητα από τον εγκέφαλό σου. (PMID: 38415053)
Η καρδιά σου στέλνει τέσσερις φορές περισσότερα σήματα στον εγκέφαλό σου από όσα λαμβάνει από αυτόν.
‼️Το 80% της κυκλοφορίας του πνευμονογαστρικού νεύρου (vagus nerve) ρέει από την καρδιά προς τον εγκέφαλο.
‼️Μόνο το 20% ρέει από τον εγκέφαλο προς την καρδιά.
Το νευρικό δίκτυο της καρδιάς σου αναλύει συναισθηματικές και κοινωνικές πληροφορίες χιλιοστά του δευτερολέπτου πριν ο συνειδητός σου εγκέφαλος προλάβει.
Λαμβάνει αποφάσεις πριν καν συνειδητοποιήσεις την ύπαρξή τους (PMID: 33255284).
⁉️Το άμεσο αίσθημα για το αν κάποιος είναι
αξιόπιστος;
⁉️Η καρδιά σου που χτυπάει δυνατά πριν από μια σημαντική παρουσίαση;
Οι 40.000 νευρώνες της καρδιάς σου επεξεργάζονται πολύπλοκα δεδομένα πιο γρήγορα από ό,τι μπορεί να τα επεξεργαστεί λογικά ο προμετωπιαίος φλοιός σου.
Δυστυχώς, συχνά παρακάμπτουμε αυτά τα σήματα:
❌ Προχωράμε παρά την ενόχληση
❌ Αγνοούμε το ένστικτό μας
❌ Επιλέγουμε τη λογική αντί για το συναίσθημα
Κάνοντάς το αυτό, βάζουμε σε σίγαση την έμφυτη νοημοσύνη της καρδιάς και του νευρικού μας συστήματος.
❌Η καρδιά σου γνωρίζει πότε μια δουλειά σε εξαντλεί.
❌Πότε μια σχέση σε αδειάζει.
❌Πότε μια απόφαση δεν είναι σύμφωνη με τις αξίες σου.
Επεξεργάζεται αυτές τις πληροφορίες 24/7 μέσω του έμφυτου καρδιακού νευρικού της συστήματος (PMID: 38392323).
Την επόμενη φορά που θα νιώσεις ένα έντονο συναίσθημα για κάτι, σταμάτα.
Ρώτα τον εαυτό σου: «Πώς με κάνει αυτό να νιώθω;»
Το νευρικό δίκτυο της καρδιάς σου έχει αναλύσει δεδομένα που ακόμη δεν έχεις συνειδητοποιήσει.
❤️Ήρθε η ώρα να αρχίσεις να ακούς την καρδιά σου.❤️