• Σίλφιο – Το χαμένο μπαχαρικό των αρχαίων Ελλήνων
    Στην ιστορία της γαστρονομίας λίγα συστατικά έχουν αποκτήσει τόσο μυθικό χαρακτήρα όσο το σίλφιο (ή σίλφιον). Ένα μυρωδικό και φαρμακευτικό φυτό που κάποτε άξιζε όσο το ασήμι και εξαφανίστηκε μυστηριωδώς πριν από σχεδόν 2.000 χρόνια.
    📜 Η καταγωγή και η αξία του
    Το σίλφιο φύτρωνε σχεδόν αποκλειστικά στην Κυρήνη της βόρειας Αφρικής (σημερινή Λιβύη), και ήδη από τον 7ο αι. π.Χ. οι Έλληνες το θεωρούσαν δώρο των θεών. Οι Κυρηναίοι το απεικόνιζαν στα νομίσματά τους, αποδεικνύοντας πόσο σημαντικό ήταν για την οικονομία τους.
    Η ζήτηση ήταν τεράστια: εξαγόταν σε όλη την ελληνική επικράτεια και αργότερα στη Ρώμη, όπου η αξία του έφτανε να ισούται με βάρος ασημιού.
    🍽 Η χρήση του στην αρχαία κουζίνα
    Οι αρχαίοι Έλληνες και Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν το σίλφιο για:
    • Αρωμάτισμα κρεάτων και ψαριών – έδινε γεύση που περιγραφόταν ως συνδυασμός σκόρδου, πράσου και άγριου σέλινου.
    • Σάλτσες και μαρινάδες – ανακατευόταν με ξύδι και κρασί για έντονο άρωμα.
    • Συντήρηση τροφίμων – οι αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες βοηθούσαν να διατηρηθεί το κρέας.
    Ο Αρχέστρατος (4ος αι. π.Χ.), πατέρας της γαστρονομίας, το αναφέρει σε συνταγές για ψάρι, τονίζοντας ότι «λίγη ποσότητα αρκεί για να υψώσει τη γεύση».
    ⚕ Το σίλφιο ως φάρμακο
    Εκτός από την κουζίνα, το σίλφιο είχε θέση και στην ιατρική:
    • Θεραπεία πεπτικών προβλημάτων
    • Ανακούφιση πονόλαιμου και βήχα
    • Ακόμη και ως φυσικό αντισυλληπτικό (σύμφωνα με ρωμαϊκές πηγές)
    Ο Ιπποκράτης και ο Διοσκουρίδης το μνημονεύουν ως πολύτιμο φυτό για την υγεία.
    Γιατί εξαφανίστηκε;
    Η εξαφάνιση του σιλφίου παραμένει μυστήριο, αλλά οι κύριες θεωρίες είναι:
    • Υπερσυλλογή – Η ζήτηση ξεπέρασε κατά πολύ την ικανότητα αναπαραγωγής του φυτού.
    • Κλιματικές αλλαγές – Μείωση των βροχοπτώσεων στη Βόρεια Αφρική.
    • Αδυναμία καλλιέργειας – Παρά τις προσπάθειες, δεν ευδοκιμούσε εκτός του φυσικού του περιβάλλοντος.
    Η τελευταία αναφορά βρίσκεται στον Πλίνιο τον Πρεσβύτερο (1ος αι. μ.Χ.), ο οποίος λέει ότι το τελευταίο κομμάτι σίλφιου προσφέρθηκε στον αυτοκράτορα Νέρωνα.
    🌱 Το «αδερφάκι» του: το γιγαντιαίο μάραθο
    Κάποιοι βοτανολόγοι θεωρούν ότι συγγενεύει με το Ferula tingitana, γνωστό και ως γιγαντιαίο μάραθο, που υπάρχει ακόμη σε ορισμένες περιοχές της Μεσογείου. Όμως, οι περιγραφές για το άρωμα και τη γεύση του σιλφίου δείχνουν ότι μάλλον επρόκειτο για μοναδικό είδος.
    🍴 Η γαστρονομική κληρονομιά
    Το σίλφιο δεν είναι απλώς ένα «χαμένο μπαχαρικό». Είναι σύμβολο του πλούτου και της φινέτσας της αρχαίας ελληνικής κουζίνας. Δείχνει ότι οι πρόγονοί μας γνώριζαν να χρησιμοποιούν υλικά όχι μόνο για να χορτάσουν, αλλά για να δημιουργήσουν εμπειρίες γεύσης.
    Σίλφιο – Το χαμένο μπαχαρικό των αρχαίων Ελλήνων Στην ιστορία της γαστρονομίας λίγα συστατικά έχουν αποκτήσει τόσο μυθικό χαρακτήρα όσο το σίλφιο (ή σίλφιον). Ένα μυρωδικό και φαρμακευτικό φυτό που κάποτε άξιζε όσο το ασήμι και εξαφανίστηκε μυστηριωδώς πριν από σχεδόν 2.000 χρόνια. 📜 Η καταγωγή και η αξία του Το σίλφιο φύτρωνε σχεδόν αποκλειστικά στην Κυρήνη της βόρειας Αφρικής (σημερινή Λιβύη), και ήδη από τον 7ο αι. π.Χ. οι Έλληνες το θεωρούσαν δώρο των θεών. Οι Κυρηναίοι το απεικόνιζαν στα νομίσματά τους, αποδεικνύοντας πόσο σημαντικό ήταν για την οικονομία τους. Η ζήτηση ήταν τεράστια: εξαγόταν σε όλη την ελληνική επικράτεια και αργότερα στη Ρώμη, όπου η αξία του έφτανε να ισούται με βάρος ασημιού. 🍽 Η χρήση του στην αρχαία κουζίνα Οι αρχαίοι Έλληνες και Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν το σίλφιο για: • Αρωμάτισμα κρεάτων και ψαριών – έδινε γεύση που περιγραφόταν ως συνδυασμός σκόρδου, πράσου και άγριου σέλινου. • Σάλτσες και μαρινάδες – ανακατευόταν με ξύδι και κρασί για έντονο άρωμα. • Συντήρηση τροφίμων – οι αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες βοηθούσαν να διατηρηθεί το κρέας. Ο Αρχέστρατος (4ος αι. π.Χ.), πατέρας της γαστρονομίας, το αναφέρει σε συνταγές για ψάρι, τονίζοντας ότι «λίγη ποσότητα αρκεί για να υψώσει τη γεύση». ⚕ Το σίλφιο ως φάρμακο Εκτός από την κουζίνα, το σίλφιο είχε θέση και στην ιατρική: • Θεραπεία πεπτικών προβλημάτων • Ανακούφιση πονόλαιμου και βήχα • Ακόμη και ως φυσικό αντισυλληπτικό (σύμφωνα με ρωμαϊκές πηγές) Ο Ιπποκράτης και ο Διοσκουρίδης το μνημονεύουν ως πολύτιμο φυτό για την υγεία. Γιατί εξαφανίστηκε; Η εξαφάνιση του σιλφίου παραμένει μυστήριο, αλλά οι κύριες θεωρίες είναι: • Υπερσυλλογή – Η ζήτηση ξεπέρασε κατά πολύ την ικανότητα αναπαραγωγής του φυτού. • Κλιματικές αλλαγές – Μείωση των βροχοπτώσεων στη Βόρεια Αφρική. • Αδυναμία καλλιέργειας – Παρά τις προσπάθειες, δεν ευδοκιμούσε εκτός του φυσικού του περιβάλλοντος. Η τελευταία αναφορά βρίσκεται στον Πλίνιο τον Πρεσβύτερο (1ος αι. μ.Χ.), ο οποίος λέει ότι το τελευταίο κομμάτι σίλφιου προσφέρθηκε στον αυτοκράτορα Νέρωνα. 🌱 Το «αδερφάκι» του: το γιγαντιαίο μάραθο Κάποιοι βοτανολόγοι θεωρούν ότι συγγενεύει με το Ferula tingitana, γνωστό και ως γιγαντιαίο μάραθο, που υπάρχει ακόμη σε ορισμένες περιοχές της Μεσογείου. Όμως, οι περιγραφές για το άρωμα και τη γεύση του σιλφίου δείχνουν ότι μάλλον επρόκειτο για μοναδικό είδος. 🍴 Η γαστρονομική κληρονομιά Το σίλφιο δεν είναι απλώς ένα «χαμένο μπαχαρικό». Είναι σύμβολο του πλούτου και της φινέτσας της αρχαίας ελληνικής κουζίνας. Δείχνει ότι οι πρόγονοί μας γνώριζαν να χρησιμοποιούν υλικά όχι μόνο για να χορτάσουν, αλλά για να δημιουργήσουν εμπειρίες γεύσης.
    2
    0 Comentários 0 Compartilhamentos
  • Τα πιο ιδιαίτερα και αρωματικά κουλουράκια που έχετε δοκιμάσει ποτέ!
    Τα Μεθυσμένα Κουλουράκια με κρασί λιώνουν στο στόμα και κρύβουν μέσα τους όλη τη γιορτινή μαγεία!
    Τα πιο ιδιαίτερα και αρωματικά κουλουράκια που έχετε δοκιμάσει ποτέ! Τα Μεθυσμένα Κουλουράκια με κρασί λιώνουν στο στόμα και κρύβουν μέσα τους όλη τη γιορτινή μαγεία!
    XRYSOSKOUFAKI.GR
    Μεθυσμένα Κουλουράκια
    Φτιάξτε αφράτα και σιροπιαστά Μεθυσμένα Κουλουράκια με καρύδια και πορτοκάλι. Μια εύκολη νηστίσιμη συνταγή για ένα αρωματικό γλυκό που θα λατρέψετε!
    2
    0 Comentários 0 Compartilhamentos
  • Η καρδιά σου ❤️ ελέγχει τον εγκέφαλό σου 🧠 περισσότερο από ό,τι ο εγκέφαλός σου ελέγχει την καρδιά σου.
    Αυτό εξηγεί γιατί πρέπει πάντα να ακούς την διαίσθησή σου.
    Η καρδιά σου περιέχει 40.000 νευρώνες, ένα ολόκληρο νευρικό δίκτυο που επεξεργάζεται πληροφορίες ανεξάρτητα από τον εγκέφαλό σου. (PMID: 38415053)
    Η καρδιά σου στέλνει τέσσερις φορές περισσότερα σήματα στον εγκέφαλό σου από όσα λαμβάνει από αυτόν.
    ‼️Το 80% της κυκλοφορίας του πνευμονογαστρικού νεύρου (vagus nerve) ρέει από την καρδιά προς τον εγκέφαλο.
    ‼️Μόνο το 20% ρέει από τον εγκέφαλο προς την καρδιά.
    Το νευρικό δίκτυο της καρδιάς σου αναλύει συναισθηματικές και κοινωνικές πληροφορίες χιλιοστά του δευτερολέπτου πριν ο συνειδητός σου εγκέφαλος προλάβει.
    Λαμβάνει αποφάσεις πριν καν συνειδητοποιήσεις την ύπαρξή τους (PMID: 33255284).
    ⁉️Το άμεσο αίσθημα για το αν κάποιος είναι
    αξιόπιστος;
    ⁉️Η καρδιά σου που χτυπάει δυνατά πριν από μια σημαντική παρουσίαση;
    Οι 40.000 νευρώνες της καρδιάς σου επεξεργάζονται πολύπλοκα δεδομένα πιο γρήγορα από ό,τι μπορεί να τα επεξεργαστεί λογικά ο προμετωπιαίος φλοιός σου.
    Δυστυχώς, συχνά παρακάμπτουμε αυτά τα σήματα:
    ❌ Προχωράμε παρά την ενόχληση
    ❌ Αγνοούμε το ένστικτό μας
    ❌ Επιλέγουμε τη λογική αντί για το συναίσθημα
    Κάνοντάς το αυτό, βάζουμε σε σίγαση την έμφυτη νοημοσύνη της καρδιάς και του νευρικού μας συστήματος.
    ❌Η καρδιά σου γνωρίζει πότε μια δουλειά σε εξαντλεί.
    ❌Πότε μια σχέση σε αδειάζει.
    ❌Πότε μια απόφαση δεν είναι σύμφωνη με τις αξίες σου.
    Επεξεργάζεται αυτές τις πληροφορίες 24/7 μέσω του έμφυτου καρδιακού νευρικού της συστήματος (PMID: 38392323).
    Την επόμενη φορά που θα νιώσεις ένα έντονο συναίσθημα για κάτι, σταμάτα.
    Ρώτα τον εαυτό σου: «Πώς με κάνει αυτό να νιώθω;»
    Το νευρικό δίκτυο της καρδιάς σου έχει αναλύσει δεδομένα που ακόμη δεν έχεις συνειδητοποιήσει.
    ❤️Ήρθε η ώρα να αρχίσεις να ακούς την καρδιά σου.❤️
    Η καρδιά σου ❤️ ελέγχει τον εγκέφαλό σου 🧠 περισσότερο από ό,τι ο εγκέφαλός σου ελέγχει την καρδιά σου. Αυτό εξηγεί γιατί πρέπει πάντα να ακούς την διαίσθησή σου. Η καρδιά σου περιέχει 40.000 νευρώνες, ένα ολόκληρο νευρικό δίκτυο που επεξεργάζεται πληροφορίες ανεξάρτητα από τον εγκέφαλό σου. (PMID: 38415053) Η καρδιά σου στέλνει τέσσερις φορές περισσότερα σήματα στον εγκέφαλό σου από όσα λαμβάνει από αυτόν. ‼️Το 80% της κυκλοφορίας του πνευμονογαστρικού νεύρου (vagus nerve) ρέει από την καρδιά προς τον εγκέφαλο. ‼️Μόνο το 20% ρέει από τον εγκέφαλο προς την καρδιά. Το νευρικό δίκτυο της καρδιάς σου αναλύει συναισθηματικές και κοινωνικές πληροφορίες χιλιοστά του δευτερολέπτου πριν ο συνειδητός σου εγκέφαλος προλάβει. Λαμβάνει αποφάσεις πριν καν συνειδητοποιήσεις την ύπαρξή τους (PMID: 33255284). ⁉️Το άμεσο αίσθημα για το αν κάποιος είναι αξιόπιστος; ⁉️Η καρδιά σου που χτυπάει δυνατά πριν από μια σημαντική παρουσίαση; Οι 40.000 νευρώνες της καρδιάς σου επεξεργάζονται πολύπλοκα δεδομένα πιο γρήγορα από ό,τι μπορεί να τα επεξεργαστεί λογικά ο προμετωπιαίος φλοιός σου. Δυστυχώς, συχνά παρακάμπτουμε αυτά τα σήματα: ❌ Προχωράμε παρά την ενόχληση ❌ Αγνοούμε το ένστικτό μας ❌ Επιλέγουμε τη λογική αντί για το συναίσθημα Κάνοντάς το αυτό, βάζουμε σε σίγαση την έμφυτη νοημοσύνη της καρδιάς και του νευρικού μας συστήματος. ❌Η καρδιά σου γνωρίζει πότε μια δουλειά σε εξαντλεί. ❌Πότε μια σχέση σε αδειάζει. ❌Πότε μια απόφαση δεν είναι σύμφωνη με τις αξίες σου. Επεξεργάζεται αυτές τις πληροφορίες 24/7 μέσω του έμφυτου καρδιακού νευρικού της συστήματος (PMID: 38392323). Την επόμενη φορά που θα νιώσεις ένα έντονο συναίσθημα για κάτι, σταμάτα. Ρώτα τον εαυτό σου: «Πώς με κάνει αυτό να νιώθω;» Το νευρικό δίκτυο της καρδιάς σου έχει αναλύσει δεδομένα που ακόμη δεν έχεις συνειδητοποιήσει. ❤️Ήρθε η ώρα να αρχίσεις να ακούς την καρδιά σου.❤️
    2
    0 Comentários 0 Compartilhamentos
  • ΒΕΛΑΝΙΔΙΑ vs ΠΕΥΚΟ
    Από την αρχαιότητα στην Ελλάδα και τις μεσογειακές χώρες, θα έβρισκε κάποιος παντού βελανιδιές (ως θάμνους και ως δέντρα). Η βελανιδιά ήταν τόσο διαδεδομένη που το όνομα της (δρυς), σήμαινε παράλληλα και δέντρο.
    Σήμερα όλη η Ελλάδα είναι καλυμμένη με πεύκα-όπου υπάρχει βλάστηση- και καθώς έχουμε ηλεκτρικό, δεν κόβουμε πλέον ξύλα για ενέργεια.
    🔥Το πεύκο όμως είναι ένα δέντρο που το καλοκαίρι είναι "δυναμίτης" για την εκδήλωση πυρκαγιών.
    ΒΕΛΑΝΙΔΙΑ vs ΠΕΥΚΟ Από την αρχαιότητα στην Ελλάδα και τις μεσογειακές χώρες, θα έβρισκε κάποιος παντού βελανιδιές (ως θάμνους και ως δέντρα). Η βελανιδιά ήταν τόσο διαδεδομένη που το όνομα της (δρυς), σήμαινε παράλληλα και δέντρο. Σήμερα όλη η Ελλάδα είναι καλυμμένη με πεύκα-όπου υπάρχει βλάστηση- και καθώς έχουμε ηλεκτρικό, δεν κόβουμε πλέον ξύλα για ενέργεια. 🔥Το πεύκο όμως είναι ένα δέντρο που το καλοκαίρι είναι "δυναμίτης" για την εκδήλωση πυρκαγιών.
    WWW.ALEXPOLISONLINE.COM
    Βελανιδιές στη θέση των πεύκων
    Όλοι οι γνωρίζοντες το παραδέχονται, αλλά όλοι οι έχοντες εξουσία (ως συνήθως) αδιαφορούν. Στην Ελλάδα αναδασώνουμε λάθος!
    2
    0 Comentários 0 Compartilhamentos
  • Όπως θα εχετε καταλάβει λατρευω τα γλυκά...!!!
    Όπως θα εχετε καταλάβει λατρευω τα γλυκά...!!!
    XRYSOSKOUFAKI.GR
    Γλυκά ρολάκια με φύλλο πίτας
    Αυτή είναι μια εξαιρετική γλυκια πίτα φτιαγμένη γρήγορα από υλικά διαθέσιμα σε όλους.Μου έκανε εντύπωση η απλότητα της παρασκευής
    2
    0 Comentários 0 Compartilhamentos
  • Μια θλιβερή υπενθύμιση του πόσο γρήγορα μπορεί η ανθρώπινη απληστία και εκμετάλλευση να οδηγήσει στην οριστική απώλεια ενός είδους.
    Μια θλιβερή υπενθύμιση του πόσο γρήγορα μπορεί η ανθρώπινη απληστία και εκμετάλλευση να οδηγήσει στην οριστική απώλεια ενός είδους.
    E-DIDASKALIA.BLOGSPOT.COM
    Θαλάσσια αγελάδα: Το πιο νόστιμο ζώο στον κόσμο! Τό&sigma
    Εκπαιδευτικό υλικό για το Νηπιαγωγείο, το Δημοτικό, το Γυμνάσιο, το Λύκειο.
    2
    0 Comentários 0 Compartilhamentos
  • Για δεκαετίες, οι άνθρωποι βασίζονταν σε απλές θεραπείες κουζίνας για να διατηρήσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα ισχυρό, τους πνεύμονες καθαρούς και τον βήχα μακριά.

    Αν ψάχνετε για έναν φυσικό τρόπο για να αποτοξινώσετε τους πνεύμονές σας, να σταματήσετε τον επίμονο βήχα και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας, αυτό το ισχυρό μείγμα λεμονιού, τζίντζερ και μελιού αλλάζει το παιχνίδι.

    Η δύναμη των τριών συστατικών
    ⃣ 1️Λεμόνι – Η ασπίδα της βιταμίνης C
    Το λεμόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων του αναπνευστικού.
    Οφέλη: Διαλύει τη συσσώρευση βλέννας στους πνεύμονες
    Αποτοξινώνει το συκώτι
    Ενισχύει τα επίπεδα αντιοξειδωτικών

    ⃣ 2️Τζίντζερ – Ο αντιφλεγμονώδης πολεμιστής
    Το τζίντζερ περιέχει τζιντζερόλη, μια ένωση με ισχυρά αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριακά αποτελέσματα.
    Οφέλη: Μειώνει τον ερεθισμό του λαιμού
    Καθαρίζει τη συμφόρηση
    Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος

    ⃣ 3️Μέλι – Το φυσικό κατασταλτικό βήχα
    Το ακατέργαστο μέλι καλύπτει το λαιμό, μειώνει το βήχα και περιέχει ένζυμα που καταπολεμούν τα βακτήρια.
    Οφέλη: Καταπραΰνει τον πονόλαιμο
    Δρα ως φυσικό αντιβιοτικό
    Ενισχύει την υγεία των πνευμόνων

    Η παραδοσιακή συνταγή
    Συστατικά:
    2 μεγάλα λεμόνια (βιολογικά)
    200g φρέσκια ρίζα τζίντζερ
    200g ακατέργαστο μέλι

    Οδηγίες:
    Πλύνετε και κόψτε τα λεμόνια σε φέτες (κρατήστε τη φλούδα για επιπλέον θρεπτικά συστατικά).
    Ξεφλουδίστε το τζίντζερ και ψιλοκόψτε σε μικρά κομμάτια.
    Ανακατέψτε το λεμόνι και το τζίντζερ μαζί μέχρι να μαλακώσουν.
    Προσθέστε μέλι και ανακατέψτε καλά.
    Φυλάσσετε σε γυάλινο βάζο στο ψυγείο.

    Τρόπος χρήσης
    Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας κάθε πρωί με άδειο στομάχι.
    Για ανακούφιση από το βήχα, πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού κάθε 3 ώρες μέχρι να βελτιωθούν τα συμπτώματα.

    Οφέλη για τους πνεύμονες
    Αυτή η θεραπεία λειτουργεί με τη διάσπαση της βλέννας, τη μείωση της φλεγμονής και την ενίσχυση της ανοσολογικής άμυνας. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα που βιώνουν:

    Χρόνιο βήχα
    Πνεύμονες καπνιστή
    Άσθμα ή εποχιακές αλλεργίες

    ⚠️ Σημαντικές σημειώσεις
    Χρησιμοποιείτε πάντα ωμό, μη επεξεργασμένο μέλι για μέγιστα οφέλη.
    Εάν έχετε κάποια ιατρική πάθηση ή παίρνετε φάρμακα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε νέα θεραπεία.

    ✅ Τελική συμβουλή: Συνδυάστε αυτή τη συνταγή με ασκήσεις βαθιάς αναπνοής και τακτική ενυδάτωση για καλύτερα αποτελέσματα καθαρισμού των πνευμόνων.
    Για δεκαετίες, οι άνθρωποι βασίζονταν σε απλές θεραπείες κουζίνας για να διατηρήσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα ισχυρό, τους πνεύμονες καθαρούς και τον βήχα μακριά. Αν ψάχνετε για έναν φυσικό τρόπο για να αποτοξινώσετε τους πνεύμονές σας, να σταματήσετε τον επίμονο βήχα και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας, αυτό το ισχυρό μείγμα λεμονιού, τζίντζερ και μελιού αλλάζει το παιχνίδι. Η δύναμη των τριών συστατικών ⃣ 1️Λεμόνι – Η ασπίδα της βιταμίνης C Το λεμόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων του αναπνευστικού. Οφέλη: Διαλύει τη συσσώρευση βλέννας στους πνεύμονες Αποτοξινώνει το συκώτι Ενισχύει τα επίπεδα αντιοξειδωτικών ⃣ 2️Τζίντζερ – Ο αντιφλεγμονώδης πολεμιστής Το τζίντζερ περιέχει τζιντζερόλη, μια ένωση με ισχυρά αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριακά αποτελέσματα. Οφέλη: Μειώνει τον ερεθισμό του λαιμού Καθαρίζει τη συμφόρηση Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος ⃣ 3️Μέλι – Το φυσικό κατασταλτικό βήχα Το ακατέργαστο μέλι καλύπτει το λαιμό, μειώνει το βήχα και περιέχει ένζυμα που καταπολεμούν τα βακτήρια. Οφέλη: Καταπραΰνει τον πονόλαιμο Δρα ως φυσικό αντιβιοτικό Ενισχύει την υγεία των πνευμόνων Η παραδοσιακή συνταγή Συστατικά: 2 μεγάλα λεμόνια (βιολογικά) 200g φρέσκια ρίζα τζίντζερ 200g ακατέργαστο μέλι Οδηγίες: Πλύνετε και κόψτε τα λεμόνια σε φέτες (κρατήστε τη φλούδα για επιπλέον θρεπτικά συστατικά). Ξεφλουδίστε το τζίντζερ και ψιλοκόψτε σε μικρά κομμάτια. Ανακατέψτε το λεμόνι και το τζίντζερ μαζί μέχρι να μαλακώσουν. Προσθέστε μέλι και ανακατέψτε καλά. Φυλάσσετε σε γυάλινο βάζο στο ψυγείο. Τρόπος χρήσης Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας κάθε πρωί με άδειο στομάχι. Για ανακούφιση από το βήχα, πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού κάθε 3 ώρες μέχρι να βελτιωθούν τα συμπτώματα. Οφέλη για τους πνεύμονες Αυτή η θεραπεία λειτουργεί με τη διάσπαση της βλέννας, τη μείωση της φλεγμονής και την ενίσχυση της ανοσολογικής άμυνας. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα που βιώνουν: Χρόνιο βήχα Πνεύμονες καπνιστή Άσθμα ή εποχιακές αλλεργίες ⚠️ Σημαντικές σημειώσεις Χρησιμοποιείτε πάντα ωμό, μη επεξεργασμένο μέλι για μέγιστα οφέλη. Εάν έχετε κάποια ιατρική πάθηση ή παίρνετε φάρμακα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε νέα θεραπεία. ✅ Τελική συμβουλή: Συνδυάστε αυτή τη συνταγή με ασκήσεις βαθιάς αναπνοής και τακτική ενυδάτωση για καλύτερα αποτελέσματα καθαρισμού των πνευμόνων.
    2
    0 Comentários 0 Compartilhamentos
  • https://www.pronews.gr/koinonia/prosopikos-arithmos-apo-tis-5-septemvriou-tha-apodidetai-aytomata-stous-polites-poioi-eksairountai/
    https://www.pronews.gr/koinonia/prosopikos-arithmos-apo-tis-5-septemvriou-tha-apodidetai-aytomata-stous-polites-poioi-eksairountai/
    WWW.PRONEWS.GR
    Προσωπικός Αριθμός: Από τις 5 Σεπτεμβρίου θα αποδίδ&ep
    Ο Προσωπικός Αριθμός είναι μοναδικός και αμετάβλητος για όλη τη διάρκεια της ζωής του πολίτη
    2
    0 Comentários 0 Compartilhamentos
  • Αν δε βάλουν στρατιωτικούς επαγγελματίες του πεδίου να παραγγείλουν ότι ακριβώς χρειαζόμαστε η ακόμα καλύτερα να κατασκευάσουμε το έχουμε χαμένο το παιχνίδι από την αρχή, γιατί θα βρεθεί κάποιος ηλίθιος πρωθυπουργός όπως ο τωρινός και ένας αδαείς υπουργός και θα τα κάνουν σαν τα μούτρα τους σκατά, γιατί οι άνθρωποι ούτε στον στρατό δεν έχουν πατήσει να δουν τις ανάγκες που έχει.
    Πολεμική βιομηχανία τώρα στην Ελλάδα και όχι μια αλλά δεκάδες για όλα και όλους από φυσίγγια μέχρι βίδες και ανταλλακτικά γιατί ο καιρός έρχεται και ο κόσμος αλλάζει δραματικά και αν δεν είσαι έτοιμος θα είσαι δούλος μια Ζωή.



    https://www.protagon.gr/epikairotita/safe-gia-tin-ellada-aeramyna-pyravliko-pyrovoliko-alla-kai-erevna-diaswsi-44343201059
    Αν δε βάλουν στρατιωτικούς επαγγελματίες του πεδίου να παραγγείλουν ότι ακριβώς χρειαζόμαστε η ακόμα καλύτερα να κατασκευάσουμε το έχουμε χαμένο το παιχνίδι από την αρχή, γιατί θα βρεθεί κάποιος ηλίθιος πρωθυπουργός όπως ο τωρινός και ένας αδαείς υπουργός και θα τα κάνουν σαν τα μούτρα τους σκατά, γιατί οι άνθρωποι ούτε στον στρατό δεν έχουν πατήσει να δουν τις ανάγκες που έχει. Πολεμική βιομηχανία τώρα στην Ελλάδα και όχι μια αλλά δεκάδες για όλα και όλους από φυσίγγια μέχρι βίδες και ανταλλακτικά γιατί ο καιρός έρχεται και ο κόσμος αλλάζει δραματικά και αν δεν είσαι έτοιμος θα είσαι δούλος μια Ζωή. https://www.protagon.gr/epikairotita/safe-gia-tin-ellada-aeramyna-pyravliko-pyrovoliko-alla-kai-erevna-diaswsi-44343201059
    WWW.PROTAGON.GR
    SAFE για την Ελλάδα: Αεράμυνα, πυραυλικό πυροβολικό &al
    Ποια εξοπλιστικά σχεδιάζει η Αθήνα να εντάξει στον κανονισμό SAFE, αξιοποιώντας ευρωδάνεια τουλάχιστον ενός δισ. ευρώ. Σκέψεις και για τα ελικόπτερα της Πολεμικής Αεροπορίας
    1
    0 Comentários 0 Compartilhamentos
  • https://www.epoli.gr/ametablitos_kairos_sabbatoy_analytiki-a-205875.html?category_id=53
    https://www.epoli.gr/ametablitos_kairos_sabbatoy_analytiki-a-205875.html?category_id=53
    WWW.EPOLI.GR
    ΕΜΥ: Αμετάβλητος ο καιρός του Σαββάτου - Αναλυτ&i
    Γενικά αίθριος καιρός στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας με λίγες τοπικές ...
    1
    0 Comentários 0 Compartilhamentos