GreekFace
Rezultatele cautarii
Vedeti tot
  • Conecteaza-te
    Autentificare Inregistreaza-te
    Night Mode

Director

Ανακαλύψτε νέους ανθρώπους, δημιουργήστε νέες συνδέσεις και κάντε νέους φίλους

  • Utilizatori
  • Postari
  • Pagini
  • Grupuri
  • Events
  • Offers
  • Jobs
  • Blogs
  • Marketplace
  • Forums
  • Movies
  • Jocuri
  • Γρηγόρης Μάρκου
    2025-08-20 01:09:56 -
    Όμορφη καλή μέρα να έχουμε με υγεία και χαμόγελα! https://youtu.be/zcJXptpsvdM?list=RDLFBTpzDA44A
    Όμορφη καλή μέρα να έχουμε με υγεία και χαμόγελα! https://youtu.be/zcJXptpsvdM?list=RDLFBTpzDA44A
    3
    0 Commentarii 0 Distribuiri
    Vă rugăm să vă autentificați pentru a vă dori, partaja și comenta!
  • Γρηγόρης Μάρκου A distribuit un link
    2025-08-20 02:31:29 -
    https://www.in.gr/2025/08/19/politics/politiki-grammateia/georgiadis-xamenos-sti-metafrasi-aparadekti-apantisi-se-gynaika-pou-diamartyrithike-gia-tis-elleipseis-tou-esy/
    https://www.in.gr/2025/08/19/politics/politiki-grammateia/georgiadis-xamenos-sti-metafrasi-aparadekti-apantisi-se-gynaika-pou-diamartyrithike-gia-tis-elleipseis-tou-esy/
    WWW.IN.GR
    Γεωργιάδης: «Χαμένος στη μετάφραση» και στο... μαύρι&si
    Εξοργιστική απάντηση σε γυναίκα που πέθανε ο πατέρας της επειδή δεν υπήρχε ασθενοφόρο. Έκθετος για την κυβερνητική πολιτική όσον αφορά τις αιτίες που οδηγούν σε υποστελέχωση των νοσοκομείων.
    3
    0 Commentarii 0 Distribuiri
    Vă rugăm să vă autentificați pentru a vă dori, partaja și comenta!
  • Γρηγόρης Μάρκου A distribuit un link
    2025-08-20 02:31:51 -
    https://www.in.gr/2025/08/19/greece/pyrkagies-ellada-stin-pempti-thesi-tis-eyropis-kalokairi-tou-2025-se-kamenes-ektaseis/
    https://www.in.gr/2025/08/19/greece/pyrkagies-ellada-stin-pempti-thesi-tis-eyropis-kalokairi-tou-2025-se-kamenes-ektaseis/
    WWW.IN.GR
    Πυρκαγιές: Η Ελλάδα στην πέμπτη θέση της Ευρώπης το κ&al
    Τεράστια είναι η καταστροφή στην Ευρώπη από τις πυρκαγιές και αυτό το καλοκαίρι. Η Ελλάδα είναι μεταξύ των χωρών που έχουν πληγεί περισσότερο.
    2
    0 Commentarii 0 Distribuiri
    Vă rugăm să vă autentificați pentru a vă dori, partaja și comenta!
  • Γρηγόρης Μάρκου A distribuit un link Μάρια Ζέρβα
    2025-08-20 04:24:36 -
    https://www.enoplos.gr/2025/08/blog-post_571.html
    https://www.enoplos.gr/2025/08/blog-post_571.html
    WWW.ENOPLOS.GR
    Κόκκινος συναγερμός στις ΗΠΑ μετά την ανακάλυψη κ&omi
    Άμυνα, Ασφάλεια, Εθνικά Θέματα
    3
    0 Commentarii 0 Distribuiri
    Vă rugăm să vă autentificați pentru a vă dori, partaja și comenta!
  • Sophie Kat Distribuit Κατερίνα Μικρούτσικου „s photo
    2025-08-20 05:12:02 -
    Κατερίνα Μικρούτσικου a adăugat o fotografie
    2025-08-19 23:31:50 -
    Νέα έρευνα δείχνει ότι η άσκηση κάνει κυριολεκτικά το σώμα σας νεότερο σε κυτταρικό επίπεδο!
    Και οι αλλαγές συμβαίνουν μετά από μόλις 8 εβδομάδες άσκησης.
    Ένα αυξανόμενο σύνολο ερευνών υποδηλώνει ότι η τακτική άσκηση μπορεί να κάνει περισσότερα από το να σας διατηρεί σε φόρμα - θα μπορούσε στην πραγματικότητα να επιβραδύνει ή να αντιστρέψει τη βιολογική σας ηλικία.
    Σε μια νέα προοπτική που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Aging, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Tohoku υπογραμμίζουν πώς η δομημένη σωματική δραστηριότητα φαίνεται να επηρεάζει την επιγενετική γήρανση, μια μοριακή διαδικασία που παρακολουθεί πόσο γρήγορα γερνάει το σώμα σε κυτταρικό επίπεδο. Σε αντίθεση με τη χρονολογική ηλικία, η επιγενετική ηλικία αντανακλά αλλαγές στη μεθυλίωση του DNA που επηρεάζουν τη γονιδιακή δραστηριότητα και θεωρείται όλο και περισσότερο ως βασικό μέτρο μακροπρόθεσμης υγείας.
    Μελέτες που αναφέρονται στην ανασκόπηση δείχνουν ότι η αερόβια προπόνηση και η προπόνηση αντίστασης μπορούν να μειώσουν αυτούς τους δείκτες γήρανσης τόσο στους ανθρώπους όσο και στα ζώα. Σε ένα εντυπωσιακό παράδειγμα, οι καθιστικές γυναίκες μέσης ηλικίας μείωσαν την επιγενετική τους ηλικία κατά δύο χρόνια μετά από μόλις οκτώ εβδομάδες δομημένης άσκησης.
    Ακόμα πιο συναρπαστικό είναι ότι οι αθλητές υψηλού επιπέδου βρέθηκαν να γερνούν πιο αργά σε μοριακό επίπεδο από τους μη αθλητές, γεγονός που υποδηλώνει μακροπρόθεσμα οφέλη. Η ανασκόπηση τονίζει ότι η τακτική, στοχευμένη άσκηση ωφελεί πολλά όργανα - όχι μόνο τους μύες - συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς, του ήπατος και του εντέρου.
    Αυτά τα ευρήματα υποστηρίζουν την ιδέα ότι η άσκηση λειτουργεί ως «γεροπροστατευτικό» και προσφέρουν ισχυρές ενδείξεις ότι η διατήρηση της φυσικής κατάστασης είναι ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία για την καθυστέρηση της εσωτερικής γήρανσης και την παράταση της διάρκειας ζωής.
    Πηγή: «Η άσκηση ως γεροπροστατευτικό: εστιάζοντας στην επιγενετική γήρανση» από τους Takuji Kawamura et al., 8 Ιουλίου 2025, Γήρανση.
    3
    0 Commentarii 0 Distribuiri
    Vă rugăm să vă autentificați pentru a vă dori, partaja și comenta!
  • Κατερίνα Μικρούτσικου a adăugat o fotografie
    2025-08-20 05:32:19 -
    2
    0 Commentarii 0 Distribuiri
    Vă rugăm să vă autentificați pentru a vă dori, partaja și comenta!
  • Μαρία Kft updated the cover photo
    2025-08-20 06:42:44 -
    0 Commentarii 0 Distribuiri
    Vă rugăm să vă autentificați pentru a vă dori, partaja și comenta!
  • Μαρία Kft updated the cover photo
    2025-08-20 06:43:31 -
    0 Commentarii 0 Distribuiri
    Vă rugăm să vă autentificați pentru a vă dori, partaja și comenta!
  • Μαρία Kft updated the profile picture
    2025-08-20 06:51:15 -
    0 Commentarii 0 Distribuiri
    Vă rugăm să vă autentificați pentru a vă dori, partaja și comenta!
  • Χρήστος Σ greekface a adăugat o fotografie Εδώ γελάμε
    2025-08-20 06:55:54 -
    2
    0 Commentarii 0 Distribuiri
    Vă rugăm să vă autentificați pentru a vă dori, partaja și comenta!
  • Afiseaza (23551-23560 de 23847)
  • «
  • Anterior
  • 2354
  • 2355
  • 2356
  • 2357
  • 2358
  • Următor
  • »
© 2025 GreekFace Romaian
English Arabic French Spanish Portuguese Deutsch Turkish Dutch Italiano Russian Romaian Portuguese (Brazil) Greek
GreekFace Radio Live GreekFace Contacteaza-ne Director