Φυσική συνταγή για να κρατήσετε τα κουνούπια και τα έντομα μακριά από το σπίτι σας
Με τις αυξανόμενες θερμοκρασίες του καλοκαιριού, τα κουνούπια και άλλα έντομα εισβάλλουν στα σπίτια μας, μετατρέποντας τις ειρηνικές νύχτες μας σε πραγματικούς εφιάλτες. Ευτυχώς, υπάρχει μια απλή, φυσική και αποτελεσματική συνταγή φτιαγμένη με κοινά συστατικά σε κάθε κουζίνα.
Συστατικά:
• 1 κουταλιά της σούπας τριμμενο γαρίφαλο
• 1/2 λίτρο λευκό ξύδι
Προετοιμασία και χρήση:
1. Ανακατέψτε τα συστατικά:
• Σε ένα μπουκάλι ψεκασμού, προσθέστε το γαρίφαλο.
• Προσθέτουμε το λευκό ξύδι.
• Κλείστε καλά τη φιάλη και ανακινήστε δυνατά για να συνδυάσετε τα πάντα.
2. Ψεκάστε πριν κοιμηθείτε:
• Εφαρμόστε το μείγμα στις γωνίες του σπιτιού, γύρω από τα παράθυρα, τις πόρτες και σε σκοτεινές περιοχές.
• Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε μέρη όπου τα κουνούπια τείνουν να κρύβονται.
3. Απολαύστε μια ήσυχη νύχτα:
• Την επόμενη μέρα, θα παρατηρήσετε σημαντική μείωση του αριθμού των εντόμων και θα είστε σε θέση να ξεκουραστείτε χωρίς ανησυχίες.
Γιατί λειτουργεί;
• Γαρύφαλλο: Το δυνατό, πικάντικο άρωμά του απωθεί φυσικά τα κουνούπια, χάρη στην περιεκτικότητά του σε ευγενόλη, ένα φυσικό απωθητικό.
• Λευκό ξύδι: Η όξινη μυρωδιά του είναι δυσάρεστη για τα έντομα και είναι επίσης ένα εξαιρετικό καθαριστικό.
Συμβουλή μπόνους: Αυτή η λύση είναι 100% φυσική, ασφαλής για τα παιδιά σας, τα κατοικίδια ζώα σας και το περιβάλλον.
Δοκιμάστε το απόψε και πείτε αντίο στα κουνούπια!

Ο ΤΥΦΛΟΣ ΒΟΣΚΟΣ από το Μέτσοβο που γνωρίζει από στήθους τα 27 βιβλία της Καινής Διαθήκης!
---Στο βλαχόφωνο ορεινό χωριό Μηλιά Μετσόβου (υψόμετρο 1300μ.), τελευταίο χωριό του νομού Ιωαννίνων προς τα Γρεβενά, γεννήθηκε το 1947 ο βοσκός Ιωάννης Χασιώτης. Πρόκειται για ένα παγκόσμιο φαινόμενο εκμαθήσεως και από στήθους απαγγελίας ολόκληρης της Καινής Διαθήκης, δηλαδή των 27 βιβλίων της.
Απόφοιτος δημοτικού σχολείου, ακολούθησε το επάγγελμα του πατέρα του, βόσκοντας τα πρόβατά στις πλαγιές της κεντρικής Πίνδου. Εκεί τον πλησίασε κάποιος συγχωριανός του και του δώρησε ένα προσευχητάρι για να το διαβάζει τις ώρες της αναγκαστικής του μοναξιάς. Καθώς το διάβαζε, είδε να γίνεται λόγος για την Καινή Διαθήκη και του γεννήθηκε η επιθυμία να την αποκτήσει. Πήγε στα Τρίκαλα και αγόρασε την Κ.Δ. σε μετάφραση Παναγιώτη Τρεμπέλα. Εν τω μεταξύ διέγνωσε κάποιο πρόβλημα στα μάτια του και οι γιατροί του είπαν ότι σε είκοσι χρόνια σταδιακά θα χάσει το φως του. Φοβούμενος ότι λόγω του προβλήματος δεν θα μπορούσε να διαβάσει την Κ.Δ., επιδόθηκε σε μία μεγάλη προσπάθεια της από στήθους εκμαθήσεώς της. Έτσι κατάφερε σε τρία χρόνια να μάθει από στήθους ολόκληρη την Κ.Δ. σε ηλικία 25 ετών! Όπως μας δήλωσε ο ίδιος, τις 14 επιστολές του Αποστόλου Παύλου, που είναι δυσκολότερες από τις ευαγγελικές περικοπές, τις έμαθε σε 8 μήνες και 10 ημέρες.
Είναι πράγματι εντυπωσιακό το φαινόμενο του Ιωάννη Χασιώτη! Δεν γνωρίζει απλώς μηχανικά την Κ.Δ. που και αυτό είναι τρομερά δύσκολο, αλλά κριτικά. Γνωρίζει σε ποιό κεφάλαιο και σε ποιό στίχο βρίσκεται ένα χωρίο της Κ.Δ. Πώς αρχίζει και πώς τελειώνει ένα οποιοδήποτε από τα 27 βιβλία της. Πού απαντάται το τάδε ρήμα. Τι χωρία μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε σε εκείνους που αμφισβητούν π.χ. τη θεότητα του Χριστού, τη θεότητα του Αγίου Πνεύματος και ο,τιδήποτε άλλο αμφισβητούν οι σύγχρονοι αιρετικοί. Είναι ο φόβος και ο τρόμος των Χιλιαστών, αφού παίζει κυριολεκτικά στα δάκτυλα την Κ.Δ. Αν και απόφοιτος μόνο του δημοτικού, από την μεγάλη τριβή με το αρχαίο κείμενο έμαθε και αρχαία Ελληνικά. Εντοπίζει αμέσως κάθε λεκτικό σφάλμα κατά την ανάγνωση του ευαγγελικού ή αποστολικού αναγνώσματος. Πρόκειται για μία κινητή κονκορντάτσια της Κ.Δ. Ένα κομπιούτερ που βγάζει οποιαδήποτε πληροφορία για θέματα της Κ.Δ. Ταξινομεί τις ιστορικές πληροφορίες του ιερού κειμένου και τις εξιστορεί κατά τρόπο εντυπωσιακό! Είναι συνειρμικός τύπος με πολύ ισχυρή μνήμη. Ο αείμνηστος καθηγητής της Κ.Δ. Στέργιος Σάκκος τον εκτιμούσε απεριόριστα και πάντοτε τον έπαιρνε στις ομιλίες του για να θαυμάζουν οι ακροατές του τα μεγαλεία του Θεού.
Σήμερα ο Ιωάννης Χασιώτης είναι 74 ετών. Είναι συνταξιούχος του ΟΓΑ, παντρεμένος και έχει τρία παιδιά, ένα γιό και δύο δίδυμες κόρες. Τους χειμερινούς μήνες διαμένει στα Γρεβενά και τους θερινούς στο χωριό του, τη Μηλιά Μετσόβου. Είναι ένας σεμνός και ταπεινός άνθρωπος με μυστηριακή ζωή και βιωματική συμμετοχή στη ζωή της Εκκλησίας. Σηκώνει με υπομονή το βαρύ σταυρό της σωματικής τύφλωσης και δοξάζει το Θεό που έχει ανοικτά τα μάτια της ψυχής του. Είναι πανευτυχής που έμαθε από στήθους την Κ.Δ. και την απαγγέλει ολόκληρη τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Συνολικά έχει διαβάσει και απαγγείλει την Κ.Δ. πάνω από 3.000 φορές. Όταν τον προσκαλούν για διαλέξεις, εντυπωσιάζει με τον πλούτο των θεολογικών του γνώσεων και την άριστη βιβλική θεμελίωση των ομιλιών του. Είναι κρίμα που η επίσημη Εκκλησία δεν στήριξε και δεν αξιοποίησε το εκπληκτικό αυτό παγκόσμιο φαινόμενο. Ομιλίες του μπορεί να βρει κανείς στο διαδίκτυο κάνοντας αναζήτηση στο “Ιωάννης Χασιώτης, Μηλιά Μετσόβου”.
Στην περίπτωσή του επαναλαμβάνονται τα όσα ο ουρανοβάμων Απόστολος Παύλος γράφει στην Α΄ Κορ. 1,27: “Τὰ μωρὰ τοῦ κόσμου ἐξελέξατο ὁ Θεὸς ἵνα τοὺς σοφοὺς καταισχύνῃ, καὶ τὰ ἀσθενῆ τοῦ κόσμου ἐξελέξατο ὁ Θεὸς ἵνα καταισχύνῃ τὰ ἰσχυρά, καὶ τὰ ἀγενῆ τοῦ κόσμου καὶ τὰ ἐξουθενημένα ἐξελέξατο ὁ Θεός, καὶ τὰ μὴ ὄντα, ἵνα τὰ ὄντα καταργήσῃ, ὅπως μὴ καυχήσηται πᾶσα σὰρξ ἐνώπιον τοῦ Θεοῦ”.
(Του Μιχαήλ Γ. Τρίτου, Ομοτίμου καθηγητού Α.Π.Θ.).

Μαγειρικές Τεχνικές και Σκεύη των Αρχαίων Ελλήνων
Πώς μαγείρευαν πριν 2.500 χρόνια;
Η μαγειρική στην αρχαία Ελλάδα (περίπου από τον 8ο αιώνα π.Χ. έως και τα ελληνιστικά χρόνια) δεν ήταν απλώς μια καθημερινή ανάγκη· ήταν κοινωνική πράξη, τελετουργία και –σε ορισμένες περιπτώσεις– μέρος της θρησκευτικής λατρείας. Στα σπίτια, στις αγορές, αλλά και στα συμπόσια, το φαγητό έπαιζε κεντρικό ρόλο, ενισχύοντας δεσμούς, φιλίες και συμμαχίες.
📜 Ο πατέρας της γαστρονομίας
Στα μέσα του 4ου αιώνα π.Χ., ο Συρακούσιος ποιητής και φιλόσοφος Αρχέστρατος έγραψε το πρώτο γνωστό ελληνικό βιβλίο μαγειρικής, την Ηδυπάθεια. Εκεί χρησιμοποίησε για πρώτη φορά τη λέξη «γαστρονομία» και μίλησε για τη μαγειρική ως τέχνη – όχι απλά ως δεξιότητα. Ο Αρχέστρατος περιέγραφε πιάτα, υλικά και τεχνικές με τρόπο ποιητικό, θέτοντας τις βάσεις για ό,τι σήμερα ονομάζουμε γκουρμέ κουζίνα.
🏛 Η ελληνική κουζίνα πριν τον Απίκιο
Αρκετούς αιώνες πριν τον διάσημο Ρωμαίο μάγειρα Απίκιο (1ος αι. μ.Χ.), στον ελλαδικό χώρο υπήρχαν πολλά εγχειρίδια μαγειρικής. Αν και τα περισσότερα χάθηκαν, αποσπάσματα και τίτλοι που διασώθηκαν, σε συνδυασμό με μελέτες ξένων ερευνητών, αποκαλύπτουν ότι η αρχαία ελληνική γαστρονομία ήταν υψηλή τέχνη. Οι μάγειρες συνδύαζαν με μαεστρία γεύσεις και αρώματα, δημιουργώντας πιάτα που αποτέλεσαν τη βάση της ευρωπαϊκής γαστρονομίας. Σήμερα, πολλές από αυτές τις τεχνικές «επιστρέφουν» ως κάτι καινούργιο, ενώ στην πραγματικότητα είναι μέρος της ταυτότητάς μας εδώ και 2.500 χρόνια.
🔥 Τρόποι Μαγειρέματος
Ψήσιμο στη φωτιά – Οι οβελοί (μεταλλικές ή ξύλινες σούβλες) ήταν αγαπημένο εργαλείο, ιδανικό για κρέας, ψάρια και πουλερικά. Στον Όμηρο (8ος αι. π.Χ.) γίνεται συχνά αναφορά σε ήρωες που ψήνουν κρέας στην πυρά πριν τη μάχη ή μετά από νίκη.
Βράσιμο – Η χύτρα από πηλό ή χαλκό χρησιμοποιούνταν για μαγείρεμα φακής, κριθαρόσουπας ή λαχανικών. Σε ανασκαφές στην αρχαία Αθήνα έχουν βρεθεί χάλκινες χύτρες του 5ου αι. π.Χ. σε πολύ καλή κατάσταση.
Τηγάνισμα – Το τηγάνιον ήταν ρηχό, συχνά από χαλκό, και χρησίμευε για να τηγανίζουν ψάρια, πίτες ή γλυκίσματα με μέλι. Στην αγορά της Δήλου έχουν βρεθεί τηγάνια με μακρύ χερούλι, χρονολογημένα στον 3ο αι. π.Χ.
Ψήσιμο σε φούρνο – Ο πήλινος θόλος (κάτι σαν σημερινός ξυλόφουρνος) έκαιγε ξύλα, κρατώντας τη θερμότητα για ψωμιά, πίτες και ψητά. Στη Σαντορίνη έχουν εντοπιστεί αρχαίοι φούρνοι που χρονολογούνται ακόμη και πριν το 1600 π.Χ., στην εποχή του Ακρωτηρίου.
Σιγοψήσιμο στη γη – Η τεχνική αυτή χρησιμοποιούνταν κυρίως σε ύπαιθρο ή σε γιορτές: το φαγητό τυλιγόταν με φύλλα, τοποθετούνταν σε λάκκο, σκεπαζόταν με στάχτη και κάρβουνα και μαγειρευόταν αργά για ώρες.
---
🍯 Σκεύη της Εποχής
Χύτρα – Πήλινη ή χάλκινη, για βραστά και σούπες.
Κύαθος – Βαθύ κύπελλο για υγρά ή σούπες.
Λέβης – Μεταλλικό σκεύος μεγάλης χωρητικότητας, συχνά σε δημόσιες γιορτές.
Τηγάνιον – Ρηχό σκεύος για τηγάνισμα.
Πίθοι – Μεγάλα δοχεία αποθήκευσης δημητριακών, λαδιού και κρασιού, που έφταναν ακόμη και το 1,5 μέτρο ύψος.
---
🌿 Γεύσεις και Υλικά
Οι αρχαίοι Έλληνες ήξεραν καλά τη δύναμη των αρωμάτων:
ρίγανη, θυμάρι, μάραθο, άνηθος και κόλιανδρος έδιναν γεύση σε φαγητά και ψωμιά.
Το ελαιόλαδο –«ο χρυσός της Μεσογείου»– ήταν παντού: στο μαγείρεμα, στις σαλάτες, ακόμη και σε γλυκίσματα. Το μέλι, κυρίως από θυμάρι, ήταν το βασικό γλυκαντικό, καθώς η ζάχαρη ήταν άγνωστη.
---
Μικρή ματιά στο παρελθόν
Μια αγαπημένη συνταγή ήταν οι φακές με κρεμμύδι, φύλλα δάφνης και κύμινο, βρασμένες αργά σε χάλκινη χύτρα πάνω σε ήρεμη φωτιά. Ο Ησίοδος (7ος αι. π.Χ.) αναφέρει το φαγητό αυτό ως απλό και θρεπτικό, κατάλληλο για αγρότες μετά από εργασία στο χωράφι.
---
📜 Ιστορική Σημείωση
Η μαγειρική τέχνη στην κλασική Αθήνα (5ος-4ος αι. π.Χ.) εξελίχθηκε σε επάγγελμα: υπήρχαν ήδη επαγγελματίες μάγειρες (οψοποιοί) που ταξίδευαν σε διαφορετικές πόλεις για να ετοιμάσουν φαγητά σε συμπόσια. Τα πρώτα βιβλία μαγειρικής αποδίδονται στον Αρχέστρατο από τις Συρακούσες (4ος αι. π.Χ.), ο οποίος θεωρείται «πατέρας της γαστρονομίας».

Η κολλιτσίδα είναι διεγερτικό (καθώς και θρεπτικό) τονωτικό και συχνά συνιστάται ως καθαριστικό βότανο. Θεωρείται καθαριστικό του αίματος και χρησιμοποιείται για την ακμή, το έκζεμα, την ψωρίαση και άλλα δερματικά προβλήματα και για τη στασιμότητα του ήπατος και τη δυσκολία στην πέψη του λίπους.
Λατινική ονομασία Arctium lappa. Άλλα ονόματα Gobo.

Η ρίζα της κολλιτσίδας (Arctium Lappa) είναι ένα φυτό εγγενές στην Ευρώπη και την Ασία που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική εδώ και αιώνες. Όταν λαμβάνεται σε μορφή κάψουλας, η ρίζα της κολλιτσίδας μπορεί να έχει τα ακόλουθα οφέλη:

-Αποτοξίνωση του σώματος: Η ρίζα της κολλιτσίδας πιστεύεται ότι έχει διουρητικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην αποβολή των τοξινών από το σώμα. Χρησιμοποιείται συνήθως ως φυσικό βοήθημα αποτοξίνωσης.

-Μείωση της φλεγμονής: Η ρίζα της κολλιτσίδας μπορεί να έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να είναι χρήσιμη στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα.

-Βελτίωση της υγείας του δέρματος: Η ρίζα της κολλιτσίδας μπορεί να είναι ευεργετική για τη βελτίωση της υγείας του δέρματος. Πιστεύεται ότι έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες και μπορεί να είναι χρήσιμο στη θεραπεία καταστάσεων όπως η ακμή και το έκζεμα.

-Μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα: Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η ρίζα της κολλιτσίδας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη. Αυτό επειδή περιέχει 45% ινουλίνη, μιά ωφέλιμη υδατοδιαλιτυτή φυτική ίνα.

Το φυτό Burdock ανήκει στο γένος Arctium και στην οικογένεια Asteraceae. Η ρίζα των νεαρών φυτών χρησιμοποιείται για γαστρονομικές χρήσεις σε ορισμένες περιοχές, ιδίως σε χώρες της Ασίας. Η ρίζα Burdock περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, ασβέστιο, κάλιο, αμινοξέα και ευεργετικά συστατικά, όπως οι πολυφαινόλες.

Η ρίζα Burdock που συγκομίζεται στο πρώτο έτος ή στις αρχές του δεύτερου, περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β και Ε, αλλά και μέταλλα όπως το φώσφορο, χρώμιο, κοβάλτιο, σίδηρο, μαγνήσιο, πυρίτιο, ψευδάργυρο, θειαμίνη και νάτριο. Διαθέτει ινουλίνη, ωφέλιμο σάκχαρο για τους διαβητικούς και τους υπογλυκαιμικούς, καθώς δεν προκαλεί ταχεία παραγωγή της ινσουλίνης.

Εκτός από τις γαστρονομικές χρήσεις της, η ρίζα Burdock έχει διάφορες ιαματικές ιδιότητες. Το έλαιο από το εκχύλισμα της ρίζας Burdock, γνωστό ως Bur oil, περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε απαραίτητα λιπαρά οξέα και φυτοστερόλες, ενώ χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως μία υποσχόμενη αγωγή για το τριχωτό της κεφαλής. Λέγεται ότι το εκχύλισμα της ρίζας Burdock μπορεί να βελτιώσει τις συνθήκες του τριχωτού της κεφαλής, και να καταστήσει τη δομή της τρίχας ισχυρότερη και πιο ανθεκτική.

Μία ακόμα ενδιαφέρουσα χρήση της ρίζας Burdock είναι ως φυσικός καθαριστής αίματος. Θεωρείται ένα καλό διουρητικό, και εξαιρετικά επωφελής για την αντιμετώπιση προβλημάτων του δέρματος, όπως έκζεμα, ροδόχρους ακμή, ψωρίαση, κλπ. Κρίνεται, επίσης, ως ευεργετική για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της αμυγδαλίτιδας, της γρίπης και του κοινού κρυολογήματος.

Δοσολογία: Πάρτε 2 κάψουλες ημερησίως κατά προτίμηση μαζί με το φαγητό. Αποθηκεύετε σε δροσερό, ξηρό μέρος μετά το άνοιγμα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενώ η ρίζα της κολλιτσίδας μπορεί να προσφέρει αυτά τα πιθανά οφέλη, χρειάζεται περισσότερη έρευνα για την πλήρη κατανόηση των επιπτώσεών της. Είναι πάντα καλή ιδέα να μιλήσετε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο συμπλήρωμα.

Ο Περιβαλλοντικός Όμιλος ΠΕΡΙΒΟΣ ξανα-μοιράζει σπόρους για 21η φορά. Δωρεάν!

Τι είναι η “Εγκεφαλική σήψη” (Brain Rot);
Oxford University Press: Η φράση της χρονιάς 2024 είναι «εγκεφαλική σήψη»
Σύμφωνα με το Oxford English Dictionary η «εγκεφαλική σήψη» είναι η «υποτιθέμενη επιδείνωση της ψυχικής ή πνευματικής κατάστασης ενός ατόμου, που θεωρείται κυρίως αποτέλεσμα της παρατεταμένης έκθεσης σε υλικό που θεωρείται ασήμαντο ή αδύνατο να “κεντρίσει” τον εγκέφαλο»
Η υπερκατανάλωση διαδικτυακού περιεχομένου χαμηλής αξίας, ειδικά από τις νεότερες γενιές, οδηγεί σε γνωστική έκπτωση, κακή εστίαση και πνευματική εξάντληση. Η «σήψη του εγκεφάλου» περιγράφει αυτό το φαινόμενο, με συμπτώματα που περιλαμβάνουν σύντομες περιόδους προσοχής και συναισθηματικές επιδράσεις. Η αντιμετώπισή του περιλαμβάνει τη μείωση του χρόνου οθόνης και τη συμμετοχή σε σημαντικές δραστηριότητες για τη διατήρηση της ψυχικής υγείας.
Το Brain rot, η Λέξη της Χρονιάς της Οξφόρδης για το 2024, είναι η αντιληπτή επιδείνωση των νοητικών ή πνευματικών ικανοτήτων ενός ατόμου λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης διαδικτυακού περιεχομένου χαμηλής ποιότητας, ιδιαίτερα ασήμαντου ή μη προκλητικού υλικού. Ο όρος έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής στις νεότερες γενιές, όπως το Gen Z και το Gen Alpha, ως μέσο έκφρασης ανησυχιών σχετικά με τις αρνητικές επιπτώσεις των ψηφιακών μέσων στη γνωστική υγεία και ευεξία.
Ορισμός και Ετυμολογία
Ο όρος «σήψη του εγκεφάλου» ορίζεται ως η υποτιθέμενη αποσύνθεση του μυαλού ενός ατόμου λόγω υπερβολικής τέρψης σε ασήμαντα θέματα. Ενσωματώνει έναν αυξανόμενο φόβο ότι η συνεχής έκθεση σε διαδικτυακό περιεχόμενο χαμηλής αξίας μπορεί να οδηγήσει σε γνωστική εξασθένηση, σύντομο εύρος προσοχής και κακή πνευματική λειτουργία. Ο όρος εμφανίστηκε για πρώτη φορά στο βιβλίο του Henry David Thoreau το 1854 "Walden", το οποίο επέκρινε την κοινωνία επειδή αγνοούσε την περίπλοκη σκέψη.
Συμπτώματα και Επιδράσεις
Τα θύματα σήψης εγκεφάλου μπορούν να περιγράψουν ορισμένα συμπτώματα, όπως:
Κακή σκέψη: Έλλειψη συγκέντρωσης και κατανόησης των πληροφοριών.
Μικρό διάστημα προσοχής: Αγωνίζεται να συγκεντρωθεί για πιο εκτεταμένες περιόδους ή να κατανοήσει πλήρως αυτό που διαβάζει.
Διανοητική εξάντληση: Η κατανάλωση πολλών πληροφοριών μπορεί να είναι συντριπτική και να προκαλέσει αναβλητικότητα και λήθη.
Η σήψη του εγκεφάλου μπορεί επίσης να προκύψει ως κύλιση καταστροφής όπου τα άτομα τείνουν να αναζητούν συνεχώς καταθλιπτικές ειδήσεις, ενώ η κύλιση με ζόμπι είναι μια ατελείωτη συμπεριφορά περιήγησης όπου ένα άτομο διαβάζει με λίγη προσοχή.
Επιπτώσεις στην υγεία
Ενώ επηρεάζει κυρίως το γνωστικό επίπεδο, η σήψη του εγκεφάλου μπορεί επίσης να επιφέρει συναισθηματικές επιπτώσεις. Η παρατεταμένη έκθεση σε άσκοπο περιεχόμενο ιστού μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα απευαισθητοποίησης, νευρικότητας και κατάθλιψης. Η υπερδιέγερση από πολυάριθμες ειδοποιήσεις και ρηχές αλληλεπιδράσεις δεν μπορεί να διατηρήσει σημαντικές πληροφορίες και συνδέσεις καθώς ο εγκέφαλος κατακλύζεται από την εισροή πληροφοριών.
Αντιμετώπιση Brain Rot
Μερικά από τα μέτρα που προτείνονται για την ανακούφιση των επιπτώσεων της σήψης του εγκεφάλου είναι:
Περιορισμός χρόνου οθόνης: Μείωση ωρών χρήσης στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και σε άλλες ψηφιακές πλατφόρμες.
Εμπλοκή σε ουσιαστικές δραστηριότητες: Επιδίωξη χόμπι που διεγείρουν τη γνωστική δέσμευση, όπως το διάβασμα ή οι δημιουργικές αναζητήσεις